Stærk Ryg

Stærk Ryg

Kom med til holdtræning der styrker din ryg.
Stræk ryg er et træningsforløb for dig der har en hverdag, hvor du kan være hæmmet af din rygproblemtik.

Træningen består af funktionelle øvelser og med fokus på at øge kontakten til de stabiliserende muskler.
Træningen er superviseret af fysioterapeut Mette Jensen og øvelserne tilpasses den enkelte alt efter niveau og problematik.
Træningen udføres med og uden redskaber og du guides i hjemmeøvelser, du kan bruge efter forløbet.

Vi har to forskellige hold, som træner hhv. onsdage og fredage: 
Onsdagsholdet som træner kl. 14.30-15.30
Fredagsholdet som træner kl. 14.00-14.50.

Kontakt klinikken for at høre om hvornår næste opstart er planlagt.

Du modtager en faktura til første træning.

Der er 8 pladser på holdet og du tilmelder dig ved at ringe til klinikken på tlf. 97350013 eller sende en mail op kontakt@skjernfys.dk